เมนูยิ้มโซน

บทความแนะนำ

Hotเกอิชา อัศวินสายพุ่ง ไล่ถลุงราชา - Identity V

เกอิชา อัศวินสายพุ่ง ไล่ถลุงราชา - Identity V เกอิชารับบทอัศวิน ไล่ตีราชาอย่างนักคริกเกต ในทารอทเกม Identity V เปิดมาน้องป๊อกแป๊กผู้ติดตามฝ่ายตร...

2 มิ.ย. 2567 16:42 น. 1,645 ครั้ง

Hotถึงจะโดนฮันรุม แต่ก็ยังมีเพื่อนที่ช่วย - Identity ...

ถึงจะโดนฮันรุม แต่ก็ยังมีเพื่อนที่ช่วย - Identity V เปิดมากะว่าจู๊คได้ แต่โดนรุม แถมโดนตีตอนโดดเชือกด้วย คราวนี้ก็เลยว้าวุ่นเลย  ระหว่างหนี...

2 มิ.ย. 2567 16:41 น. 1,396 ครั้ง

Hotพี่ฮันไม่ได้รุม แค่จุ่มที่เซอร์คนเดียว - Identity ...

พี่ฮันไม่ได้รุม แค่จุ่มที่เซอร์คนเดียว - Identity V มาเกมนี้กับผู้ป่วย เริ่มมาก็เปิดกล่อง แต่ก็โดนฮันเตอร์เจอ พอหนีไปเจอว่ามีทั้งฮันไล่ตาม และมาด...

2 มิ.ย. 2567 16:40 น. 1,332 ครั้ง

Hotก็พี่มันหล่อ เลยมีสาวชุดแดงวิ่งไล่ - Identity V

ก็พี่มันหล่อ เลยมีสาวชุดแดงวิ่งไล่ - Identity V นักมายากลชุดขาว ถูกใจสาวชุดแดงแมรี่ เลยโดนไล่ตั้งแต่ต้นเกมเลย แต่หนุ่มนักมายากลก็เอาตัวรอดได้ จาก...

2 มิ.ย. 2567 16:39 น. 1,252 ครั้ง

Hotแมรี่ มาดามเรด สกินวันแห่งสัญญา ของขวัญจากน้อง - I...

แมรี่ มาดามเรด สกินวันแห่งสัญญา ของขวัญจากน้อง - Identity V น้อง NVM ส่งของขวัญมาให้เป็นสกินสวยๆ วันแห่งสัญญา ของน้องแมรี่ หรือมาดามเรด ขอบคุณ...

2 มิ.ย. 2567 16:38 น. 1,307 ครั้ง
1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place
30 ม.ค. 2563 00:40 น.

1 ในร้านอาหารคลีน ของห้าง 101 The Third Place

ถ้าพูดถึงเรื่อง"สุขภาพ" นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การกินก็สำคัญ ถ้าหากเราออกกำลังกาย แต่ยังกินของทอด ของมัน หรือแป้งเยอะๆ

การออกกำลังกายของเราจะเห็นผลได้ช้ามาก เพราะเราได้รับพลังงานที่มากเกินพอ ทำให้ร่างกายเผาผลาญไม่หมด  แล้วเกิดการสะสมเป็นไขมัน

เพราะฉะนั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารคลีนกันครับ 

 

อาหารคลีนคืออะไร ? 

อาหารคลีน คือ อาหารทีไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่าง ๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยทีสุด

อาหารเหล่านี จะเป็นอาหารทีสดสะอาด ผ่านขั้นตอนการปรุงแต่งมาน้อยหรือไม่ผ่านการปรุงแต่งเลย เช่น เค็มจัด หวานจัด หรือ มัน เป็นต้น

และต้อง เป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ ในสัดส่วนที่เหมาะสม  คือต้องมีทั้งคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผัก ผลไม้ และไขมัน

ในปริมาณทีเพียงพอต่อความต้องการ ของร่างกายในแต่ละวัน แต่ละช่วงอายุ 

 

มาละเข้าเรื่อง

ใครอยากผอม ใครอยากสุขภาพดี ได้สารอาหารครบถ้วน มาลองอาหารคลีน ที่ร้านนี้เลยครับ

ร้านนี้มีชื่อว่า กินดี อยู่ในโซน Grab & Go (ชั้น 1 ของห้างสรรพสินค้า 101 The Third Place )

 

หน้าร้าน

แม่ค้ากำลังปรุงอาหารคลีนให้กับ พวกเราอยู่ 

อาหารของพวกเราเสร็จแล้ว ปกติแม่ค้าจะใส่จานกระดาษ แต่พวกเราลืมบอกไป แม่ค้าเลยคิดว่าจะเอากลับบ้าน ใส่กล่องมาให้พร้อม

ทุกเมนูจะมาพร้อมกับซอส 3 อย่าง ซอสหวานๆเค็มๆ ซอสซีฟู้ด และ น้ำสลัด

มาเริ่มกันที่เมนูแรก อกไก่นุ่ม ย่าง คืออาหารคลีนอะ ไม่ต้องพูดถึงความอร่อย กินเข้าไป ก็รู้สึกว่า สุขภาพดีรอเราอยู่ น้ำจิ้มที่ให้มาก็ไม่เข้มเท่าไหร่ ก็อาหารคลีน !! เอาไรมาก !! (ไปโกรธใครมา)

เมนูต่อมา ไก่เทอริยากิ เมนูนี้จะคลีนน้อยกว่าหน่อย เพราะมีซอสเทอริยากิเข้ามาเกี่ยวข้อง จะมีความหวานเล็กน้อย แต่ก็ยังคงความคลีน ที่รสชาติไม่จัด

เมนูสุดท้าย ปลาซาบะย่างซีอิ้ว แบบเบาบาง ก็อาหารคลีนไงทุกค้นนนนน แต่เนื้อปลาสดครับ ไม่มีความคาวเลย ดีมากๆ

จบกันไปกับการรีวิว อาหารคลีน ทีนี้ผมจะให้ทายราคาของแต่ละเมนูนะครับ ติ๊กต่อกๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ พอ !!

แต่ละเมนู สนนราคาที่ 50 บาท ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผิด 50 บาท !!!! เท่านั้นนนน 

แถมๆๆๆๆ ถ้าคุณจ่ายด้วย TrueMoneyWallet คุณจะได้เงินคืนอีก 5 บาทด้วย

งงล่ะสิๆ อาหารคลีนปกติขายกันราคาเกือบร้อย ใครผ่าน แวะเข้ามาซื้อไปตุนได้นะครับ 

และที่นี่ยังมี ฟิตเนสพร้อม ใครฟิตเนสเสร็จก็ลงมาจัดอาหารคลีนไปกินกันได้เลย สะดวกสะบายมาก ขอบอกกกกก

โหลดแอพทรูมันนี่ได้ที่นี่ :

ios : https://apps.apple.com/th/app/truemoney-wallet/id663885752?l=th

android : https://play.google.com/store/apps/details?id=th.co.truemoney.wallet&hl=th

 

 

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ

ร้าน กาแฟ ที่รู้สึกติดใจ อร่อยในสไตล์ของตัวเอง

13 ต.ค. 2562 23:07 น. 34,471 ครั้ง

ต้องบอกก่อนว่าผมไม่ใช่คอกาแฟที่สามารถตัดสินได้ว่ากาแฟร้านไหน นุ่ม กลมกล่อม หรือแค่ดมก็รู้แหล่งที่ปลูกกาแฟ หรือสามารถแยกสายพันธ์ุกาแฟได้ ครับแน่นอน...

ประสบการณ์ไปห้างขายของสดเจ้านึงตั้งแต่ห้างเปิด บอกเลยว่าอย่าหาทำ

14 ส.ค. 2564 09:52 น. 29,664 ครั้ง

วันนี้ผมจะเล่าประสบการณ์ไปห้างขายของสดห้างหนึ่งตั้งแต่ห้างเปิด   วันนี้ผมไปซื้อเนื้อหมูมา กะจะไปแต่เช้าห้างเปิด เพื่อที่คนจะได้ไม่เยอะ ไม่แ...

โปรดี สุดคุ้ม กับ Auntie Anne's ผ่านแอพ Shopee

20 ม.ค. 2563 12:21 น. 44,804 ครั้ง

วันนี้ผมจะมาแนะนำโปรดีๆจากแอพพลิเคชั่น shopee ที่คุณจะสามารถซื้อถูกลงไปเกือบครึ่ง   ขั้นตอนการสั่งซื้อมีดังนี้ 1.) เข้าแอพ Shoppe มองหาเ...

8 ความคิดเห็น

  1. tuktaaa__
    tuktaaa__
    26 มี.ค. 2568 11:53 น.
    ใครอยากผอม ใครอยากสุขภาพดี ได้สารอาหารครบถ้วน มาลองอาหารคลีน ที่ร้านนี้เลยครับ
  2. ดรีมเมอร์ กรุ๊ป
    ดรีมเมอร์ กรุ๊ป
    5 เม.ย. 2564 04:56 น.
    เราอยากกินมั่ง ราคาไม่แพง กำลังดี ตรงไหนอ่ะ บอกสถานที่ให้ชัดเจนหน่อย เราไม่รู้จักห้างนี้
  3. Nattapol Chalyapa
    Nattapol Chalyapa
    2 ก.ย. 2563 09:07 น.
    อ่านจบแล้ว ก็คลิกไปอ่านบทความใหม่คะ คลิกที่ อ่านบทความได้เงิน เงินก็จะเข้ามาที่ยอดสะสมของเราคะ
  4. Sexlove Zaza
    Sexlove Zaza
    3 ก.พ. 2563 02:38 น.
    ขอบคุนมากคับที่ถ่ายวิดีโอ วัดสวย ๆ มาลง ชอบมากคับ